Actuele lichaamsvetmeter top 5
Deze vetmeter top 5 is gebaseerd op de verkopen van vetmeters bij de online drogisterij van Bol. Via deze drogisterij biedt Bol.com samen met gespecialiseerde partners duizenden gezondheidsproducten aan.De beste vetmeter: Omron BF306
De meest gebruikte en meest nauwkeurige lichaamsvetmeter is de Omron vetmeter. Met deze vetmeter meet je geen vetplooien (wat alleen een lokaal beeld geeft) maar meet het vetpercentage via je handen. De meting gebeurt door een klein stroomstootje (onvoelbaar en ongevaarlijk) dat door je lichaam wordt gestuurd. Via dit stroomstootje worden weerstanden gemeten die door een chip in de vetmeter worden geanalyseerd.
De metingen worden vastgelegd in het geheugen van de lichaamsvetmeter. Dat kan wel voor maximaal 9 personen. De Omron vetmeter is een gevalideerd medisch apparaat wat ook door specialisten wordt gebruikt. Deze professionele lichaamsvetmeter meet vetpercentage, de vetmassaindex en de BMI.
Goedkoop alternatief: Huidplooimeter
Een goedkoop alternatief voor de Omron vetmeter is een huidplooimeter. Hiermee meet je lokaal je lichaamsvet. Om een totaaloverzicht te krijgen moet je daarom wel vier keer meten. Je meet dan je triceps-huidplooi (achterkant bovenarm), je biceps-huidplooi (voorkant bovenarm), je subscapilaire huidplooi (onder schouderblad) en de supra-illiacale huidplooi (boven heupbeen). De meetwaarden moet je dan in een tabel plaatsen. Ook dit is heel nauwkeurig, maar wel veel lastiger om te doen.
